頭皮を柔らかくする方法とは

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あなたの頭皮は固いですか?柔らかいですか?頭皮が固いか柔らかいかどうかを確かめる方法は、以下の通りです。

頭皮を柔らかくするについての情報をまとめたサイトです。

両手を広げて、頭を指の腹でしっかり掴みます。
そして、ゆっくりとぐるぐる回します。
指の腹と一緒に頭の皮膚が動くのであれば、柔らかい状態であると言えます。
指の腹と一緒に動かない、または、頭蓋骨を直に触っているような感触がするという方は、頭皮が固くなっているということなので、注意が必要です。

頭の皮膚が固いということは、その部分の血行が悪くなっているということを意味します。

血行が悪いと、充分に栄養などが行き渡らず、毛が抜けやすくなり、髪が薄くなってしまう場合もあります。こういったことを防ぐためには、頭皮を柔らかくする必要があります。

頭皮を柔らかくする方法で、一番簡単な方法は、マッサージをすることです。

お金もかからないので、気軽に実践することができます。具体的なやり方は、以下の通りです。
まず、こめかみに指を当て、指の腹を使ってゆっくりと円を描くような感じで10秒くらいマッサージをします。



その後、その指を円を描きながら、ゆっくりと上の方へ移動させていきましょう。頭頂部までマッサージを終えたら、耳の後ろ辺りに指の腹を当て、そこから後頭部の中心に向かってゆっくりマッサージしながら指を動かしていきます。


爪を立てると傷が出来たりするので、指の腹でマッサージするようにしましょう。


このマッサージを毎日行うことで、頭の皮膚を柔らかくすることができます。ぜひお試しください。

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